菜系及功效:私家菜 減肥菜譜 清熱解毒食譜 高血壓食譜 貧血食譜
口味:糟香味
工藝:燴
香糟燴腐竹的制作材料:主料:腐竹500克
輔料:黃瓜50克,木耳(水發(fā))25克
調(diào)料:花生醬50克,鹽3克,味精1克,料酒25克,香油5克,淀粉(豌豆)10克,香糟50克
香糟燴腐竹的特色:色澤明亮,柔軟味鮮,糟香濃郁。
教您香糟燴腐竹怎么做,如何做香糟燴腐竹才好吃
1.將水發(fā)腐竹切成3厘米長的段;黃瓜洗凈,切成2.5厘米長、1厘米寬、0.3厘米厚的薄片;木耳洗凈,大朵切;香糟放在碗內(nèi),加入料酒調(diào)勻,用紗布濾去渣子,取出糟汁。
2.鍋架火上,放油燒至五六成熱,投入腐竹段、黃瓜片、木耳煸炒片刻,倒入鮮湯燒開,撇去浮沫,燴燒20分鐘,見腐竹接近成熟,下入香糟汁,味精再燴制片刻,用濕淀粉15克(淀粉10克加水)勾芡,淋入香油,即可盛盤食用。
小帖士-食物相克:木耳(水發(fā)) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時(shí)易消化不良。