菜系及功效:私家菜 冠心病食譜 中風(fēng)食譜 動(dòng)脈硬化食譜
口味:咸鮮味
工藝:汆
番茄魚丸豆腐湯的制作材料:主料:鯉魚500克
輔料:番茄250克,豆腐(北)250克,木耳(干)10克
調(diào)料:鹽2克,大蔥5克,姜10克,香油5克,淀粉(豌豆)10克,味精1克
番茄魚丸豆腐湯的特色:成湯后紅、白、黑三色相映,清淡、鮮香、美味。
教您番茄魚丸豆腐湯怎么做,如何做番茄魚丸豆腐湯才好吃
1. 將西紅柿洗凈切塊,豆腐切塊,木耳洗凈切絲;
2. 將鯉魚洗凈洗凈,去刺,將凈魚肉剁茸,加入少許淀粉、蔥姜末、鹽,制成生魚丸;
3. 鍋里放清水燒沸,放入豆腐塊,再燒滾后加入西紅柿、木耳,燒滾后投入魚丸煮熟,放入味精調(diào)味;
4. 用淀粉少許勾芡,淋香油即可出鍋裝碗。
小帖士-健康提示:
此湯是一道老幼皆宜的營養(yǎng)、開胃佳肴。尤其適宜夏季食用,消除煩渴,增進(jìn)食欲。
小帖士-食物相克:鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的朱砂同服;鯉魚與咸菜相克:可引起消化道癌腫。
番茄:西紅柿忌與石榴同食。
木耳(干):木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時(shí)易消化不良。