菜系及功效:粵菜
口味:甜味
工藝:蒸
甜皺紗肉的制作材料:主料:豬肋條肉(五花肉)500克,芋頭400克
輔料:淀粉(蠶豆)5克
調料:白砂糖200克,老抽5克,植物油50克
甜皺紗肉的特色:豬皮起縐紗,肉軟爛甘香,甜味極濃。
教您甜皺紗肉怎么做,如何做甜皺紗肉才好吃
1. 將豬肉刮洗干凈,放入沸水鍋內,用中火煮約40分鐘至軟爛,取出后用鐵針在豬皮上戳幾個小孔,整塊肉涂勻醬油著色;
2. 芋頭刮皮洗凈,入蒸籠用中火蒸熟取出,碾壓成泥;
3. 中火燒熱炒鍋,下油燒至微沸,放入豬肉,加蓋端離火口,浸炸至豬皮浮起小疙瘩,呈金黃色時,用笊籬撈起瀝去油;
4. 將瀝油后的豬肉切成長8 厘米、厚1.2 厘米的長方形;
5. 余油倒出,炒鍋放回爐上,下沸水1000毫升,放入豬肉煮約5 分鐘、撈出用清水漂浸,如此反復煮漂4 次,至去掉油膩為止;
6. 把竹箅子放入沙鍋底,下開水400毫升、糖,放進豬肉塊,加蓋用小火燜約30 分鐘取出,排在碗內,皮向下;
7. 中火燒熱炒鍋,下油,放入芋泥,轉用小火慢慢炒,邊炒邊加入白糖,至糖溶解(不粘鍋鏟)后取出,鋪放在豬肉上;
8. 將豬肉入蒸籠用中火蒸約20 分鐘,取出覆扣在湯盅里;
9. 炒鍋洗凈,下沸水150毫升、白糖,燒沸后用濕淀粉調稀勾芡,淋在肉上即成。
甜皺紗肉的制作要訣:因有過油炸制過程,需準備植物油500克。
小帖士-食物相克:芋頭:芋頭忌于香蕉同食。
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。