菜系及功效:私家菜 便秘食譜 青少年食譜 貧血食譜
口味:咸鮮味
工藝:溜
熘雞絲的制作材料:主料:雞胸脯肉150克
輔料:冬筍100克,雞蛋清30克
調(diào)料:料酒5克,胡椒粉1克,味精1克,鹽3克,豬油(煉制)100克,淀粉(豌豆)5克
熘雞絲的特色:色潔白,肉滑嫩,冬筍鮮脆。
教您熘雞絲怎么做,如何做熘雞絲才好吃
1.先將雞肉切成長6厘米,粗0.1厘米的絲,裝入碗內(nèi),加入3克精鹽、料酒、蛋清糊共拌勻。將冬筍切成與雞絲同樣細(xì)的絲,取1只碗,放入1克精鹽、味精、胡椒粉、肉湯、濕淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡。
2.將炒鍋放在中火上,放入豬油燒至四成熱時(shí)放入雞絲劃散,潷去余油后加入冬筍絲,炒幾下,烹入芡汁,顛勻即可。
熘雞絲的制作要訣:本品需豬油約500克。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。