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注意：網(wǎng)站查詢并不一定完全準(zhǔn)確，使用請(qǐng)先核實(shí)！ 南瓜沙拉

 


菜系及功效：私家菜 便秘食譜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 青少年食譜 健脾開(kāi)胃食譜
口味：酸甜味      
工藝：拌
南瓜沙拉的制作材料：
主料：南瓜250克
輔料：豌豆25克,胡蘿卜25克
調(diào)料：色拉醬20克,鹽3克
教您南瓜沙拉怎么做，如何做南瓜沙拉才好吃

1.南瓜去皮，洗凈，切長(zhǎng)方塊。
2.鍋中倒入半鍋水燒開(kāi)，分別放入南瓜及冷凍的什錦蔬菜煮熟，撈出瀝干。
3.放入適量的鹽攪拌均勻，待涼，再放入冰箱中冷藏。
4.食用前，淋上色拉醬就可以了。