菜系及功效:家常菜譜 營養(yǎng)不良食譜 益智補腦食譜 糖尿病食譜
口味:咸鮮味
工藝:燜
桃仁豆泡山藥的制作材料:主料:山藥400克,油豆腐200克
輔料:核桃100克
調(diào)料:料酒10克,醬油15克,鹽3克,姜汁15克,植物油100克,白砂糖5克
桃仁豆泡山藥的特色:軟嫩酥面,咸香味美。
教您桃仁豆泡山藥怎么做,如何做桃仁豆泡山藥才好吃
1. 山藥去皮洗凈,切滾刀塊;
2. 桃仁用溫水略泡去薄皮;
3. 勺內(nèi)加油燒六成熱,下入山藥塊炸成金黃色撈出;
4. 再將核桃仁下入油內(nèi)炸酥撈出;
5. 沙鍋內(nèi)放料酒、醬油、肉湯、精鹽,下入豆泡小火燜開;
6. 下入山藥塊、姜汁燜透至熟;
7. 下入核桃仁、白糖、味精燒開即成。
桃仁豆泡山藥的制作要訣:本品有油炸過程,需備植物油約500克, 肉湯500克。
小帖士-健康提示:
1. 有補中益氣,補脾胃,長肌肉,溫腸定喘等效果。
2. 糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴,請將調(diào)料中的糖去掉。
小帖士-食物相克:山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與堿性藥物同服。
核桃:核桃不能與野雞肉一起食用,肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。
核桃不宜與酒同食。據(jù)宋.馬志《開寶本草》記載:“飲酒食核桃令人咯血”?赡苁且驗楹颂倚詿幔嗍成祫踊,而白酒也屬甘辛大熱,二者同食,易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人,更應(yīng)禁忌。如支氣管擴張,肺結(jié)核患者,飲白酒即可引起咯血,不與核桃共食,亦可致病。