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注意:網(wǎng)站查詢并不一定完全準(zhǔn)確,使用請先核實(shí)! 珊瑚菜花

 


菜系及功效:私家菜 美容菜譜 減肥菜譜 中風(fēng)食譜 防癌抗癌食譜
口味:茄汁味      
工藝:
珊瑚菜花的制作材料:
主料:菜花300克
輔料:青椒10克
調(diào)料:番茄醬20克,鹽5克,白砂糖20克,醋10克,香油10克,味精2克
珊瑚菜花的特色:
味道清淡爽口。
教您珊瑚菜花怎么做,如何做珊瑚菜花才好吃
1.菜花清洗干凈,切成小塊,放開水鍋中焯熟,撈出晾涼,放在盤內(nèi)。
2.青椒去蒂和籽,洗凈,放開水中燙至見色變深綠,即撈出晾涼,切成小塊,放菜花盤內(nèi),撒上精鹽拌勻。
3.番茄醬放小碗內(nèi),加少許涼開水、醋、白糖、精鹽、味精、香油調(diào)勻后澆在菜花上即可。