菜系及功效:家常菜譜 增肥食譜
口味:咸鮮味
工藝:包卷炸
炸鴨肝卷的制作材料:主料:鴨肝400克
輔料:豬肉(瘦)200克,對(duì)蝦100克,雞蛋清75克,小麥面粉30克
調(diào)料:香油5克,鹽6克,味精2克,料酒15克,淀粉(玉米)20克,大蔥15克,姜10克,花生油100克
炸鴨肝卷的特色:外焦里嫩,鮮香味美。
教您炸鴨肝卷怎么做,如何做炸鴨肝卷才好吃
1. 將鴨肝片切成3.3厘米、長(zhǎng)4.5厘米的鴨肝片備用;
2. 大蝦洗凈,剝皮,去沙袋、沙線備用;
3. 將豬肉、蝦剁成泥,加入蛋清50克、蔥、姜、味精、料酒、香油打勻成餡;
4. 將雞蛋清25克和水淀粉50克攪成糊備用;
5. 將鴨肝片鋪平,放上味好的餡卷成卷,裹好糊;
6. 下入六七成熱的油鍋內(nèi),炸成金黃色撈出。
炸鴨肝卷的制作要訣:本品有油炸過程,需備花生油約1000克。
小帖士-食物相克:對(duì)蝦:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。