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注意：網(wǎng)站查詢并不一定完全準(zhǔn)確，使用請先核實！ 銀耳蓮籽湯

 


菜系及功效：家常菜譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 氣血雙補食譜 滋陰食譜
口味：甜味      
工藝：煮
銀耳蓮籽湯的制作材料：
主料：銀耳(干)100克,蓮子50克
調(diào)料：冰糖10克
教您銀耳蓮籽湯怎么做，如何做銀耳蓮籽湯才好吃
1. 將銀耳、蓮子洗凈，放入鐵鍋或搪瓷鍋內(nèi)煮沸；
2. 然后改用煨火煮30分鐘；
3. 放入冰糖，即可飲用；
4. 其銀耳和蓮子還可再加水煮3～4次，而后將銀耳炒菜食用。
小帖士-健康提示：
1. 養(yǎng)顏滋補，滋陰補氣，潤肺，常飲可使膚色光潤，細(xì)白。