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山藥豆腐丸
菜系及功效:私家菜 老人食譜 健脾開胃食譜
口味:咸鮮味
工藝:蒸
山藥豆腐丸的制作材料:主料:豆腐(北)500克,山藥300克
輔料:香菇(鮮)50克,胡蘿卜30克,青豆15克
調料:鹽4克,淀粉(玉米)8克
教您山藥豆腐丸怎么做,如何做山藥豆腐丸才好吃
1. 將山藥去皮洗凈蒸熟壓成泥,加入精鹽拌勻;
2. 胡蘿卜洗凈煮熟切成末;
3. 香菇去蒂洗凈;
4. 淀粉放碗內加水調成濕淀粉;
5. 豆腐抓碎加精鹽拌勻;
6. 取適量豆腐泥壓成餅,放入山藥泥、胡蘿卜末包緊成丸狀碼入盤內,逐個放上1朵香菇點綴,上鍋蒸10分鐘取出;
7. 將青豆下入鍋內,加水、精鹽煮熟,用濕淀粉勾芡,澆在丸子上即可。
小帖士-食物相克:山藥:山藥與甘遂不要一同食用;也不可與堿性藥物同服。