菜系及功效:私家菜 學齡期兒童食譜 青少年食譜 動脈硬化食譜 骨質疏松食譜
口味:咸鮮味
工藝:拌
豆角拌豆腐的制作材料:主料:豆腐(北)400克
輔料:四季豆50克,番茄50克,木耳(干)15克
調料:香油8克,胡麻油8克,鹽3克,味精2克,大蔥10克
豆角拌豆腐的特色:色澤鮮艷,味道可口。
教您豆角拌豆腐怎么做,如何做豆角拌豆腐才好吃
1.豆腐、嫩豆角、番茄和黑木耳分別切成;炒鍋置旺火上,放入適量的清水燒沸,將豆角、黑木耳和豆腐分別燙透,撈出瀝凈水分后裝入盆中。
2.蔥末、精鹽、味精、番茄、香油和花椒油同放一碗內對成調味汁,淋入燙過的豆腐,豆角和黑木耳上,拌勻裝盤即成。
小帖士-食物相克:番茄:西紅柿忌與石榴同食。
木耳(干):木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發(fā)痔瘡出血。
木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。