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菜譜查詢
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菜譜分類
菜系及功效:湘菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 防暑食譜 高血壓食譜 貧血食譜
口味:咸鮮味
工藝:粉蒸
湘蓮鑲?cè)獾闹谱鞑牧希?/b>
主料:蓮藕500克,香菇(鮮)50克,冬筍100克,荸薺150克,豬肉(肥瘦)200克
輔料:大蔥10克
調(diào)料:味精4克,醬油25克,白酒10克,雞蛋清30克,雞粉3克,胡椒粉4克,香油5克,淀粉(豌豆)5克,香油5克
教您湘蓮鑲?cè)庠趺醋,如何做湘蓮鑲(cè)獠藕贸?/b>
1.將蓮藕清洗凈后切成0.5公分的厚片,泡在清水中備用;豬肉洗凈絞碎。
2.將煮熟的冬筍氽燙后切末;蔥去皮清洗干凈后切末;冬菇泡發(fā)清洗后切末;馬蹄切末。
3.將除蓮藕外的所有材料(冬菇、蔥、熟冬筍、馬蹄、絞肉)與腌料(味精2克、醬油5克、白酒5克、蛋白30克、雞粉3克、胡椒粉2克)拌打均勻成肉泥,然后在蓮藕片上沾少許淀粉,再把拌好的肉泥鑲置在蓮藕片上。
4.將做好的蓮藕肉放在蒸籠里蒸12分鐘左右,取出排盤中。
5.用炒鍋將調(diào)味料(醬油20克、白酒5克、味精2克、胡椒粉2克、水30毫升)煮開,以淀粉水勾芡,最后淋上香油即可。
湘蓮鑲?cè)獾闹谱饕E:荸薺又稱馬蹄。