菜系及功效:湘菜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:炸燒味
工藝:碎屑料炸
椒鹽藕丸的制作材料:主料:蓮藕500克,豬肉(瘦)150克
輔料:蝦米25克,火腿25克,小麥面粉50克
調(diào)料:花椒粉1克,番茄醬50克,醬油10克,小蔥15克,香油1克,鹽2克,豬油(煉制)40克
椒鹽藕丸的特色:氣味芳香,焦脆鮮嫩,刺激食欲。
教您椒鹽藕丸怎么做,如何做椒鹽藕丸才好吃
1. 將白藕的外皮去掉,沖凈中間的滋泥;
2. 將白藕切成末,用大擂缽剁成茸;
3. 將藕茸裝入籮篩中稍壓一下水,用面粉和鹽拌勻;
4. 把瘦豬肉、金鉤蝦和熟火腿分別剁成茸和細(xì)末;
5. 熟豬油下鍋,將原料下鍋,放鹽、醬油煸炒一下,即可出鍋,做焰子使用;
6. 蔥切末待用;
7. 取一點(diǎn)餡,外面包上藕泥,做成30 個(gè)丸子;
8. 鍋置旺火上,倒入熟豬油,燒至七成熱,將藕丸入鍋炸成金黃色,倒入漏勺中瀝干油;
9. 上桌前,將丸子盛入盤中,淋芝麻油,撒花椒粉,拌番茄醬、蔥花末即可食用。
椒鹽藕丸的制作要訣:1. 年老及高血壓病患者,可將熟豬油改成花生油或豆油;
2. 因有過(guò)油炸制過(guò)程,需準(zhǔn)備熟豬油750克。
小帖士-健康提示:
此菜為夏令佳肴。