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雙椒拌藕片
菜系及功效:私家菜 防暑食譜 糖尿病食譜 高血壓食譜
口味:清香味
工藝:拌
雙椒拌藕片的制作材料:主料:蓮藕200克
輔料:青椒20克,辣椒(紅,尖)20克
調(diào)料:白砂糖50克
雙椒拌藕片的特色:味甜脆嫩。
教您雙椒拌藕片怎么做,如何做雙椒拌藕片才好吃
青、紅辣椒去蒂和籽洗凈均切成絲;藕洗凈,削去皮,用刀斜刀切成片,放入開水鍋里焯熟撈出(時間不宜過長),放入冷開水盆中泡涼,撈出裝入盆里,撒上白糖,青紅辣椒絲拌勻即成。
小帖士-健康提示:
糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴,請將調(diào)料中的糖去掉。