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潮州蒸魚
菜系及功效:粵菜 延緩衰老食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:清蒸
潮州蒸魚的制作材料:主料:草魚400克
輔料:酸白菜50克,柿子椒60克
調(diào)料:魚露30克,白砂糖7克,鹽3克
教您潮州蒸魚怎么做,如何做潮州蒸魚才好吃
1.魚去鱗,刮凈魚肚內(nèi)的黑衣,沖洗干凈,瀝干水分,切成三大件相連的魚塊,置于碟上。
2.紅椒清洗干凈后切塊;用魚露30毫升、滾水15毫升、白糖5克熬成的糖漿調(diào)拌均勻做成魚露汁。
3.咸酸菜洗干凈,橫切薄片,用鹽水腌十分鐘左右,撈出沖洗干凈,去其咸味,瀝干水分,再加入1/3茶匙的砂糖撈勻腌10分鐘左右。
4.將咸酸菜和紅椒鋪在魚的上面,隔滾水旺火蒸十至十二分鐘左右后取起,倒掉蒸汁,淋上魚露汁,趁熱食用。
潮州蒸魚的制作要訣:草魚又稱鯇魚。
小帖士-食物相克:酸白菜:酸菜不宜與柿子同食,會導(dǎo)致胃石癥。