菜系及功效:私家菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 清熱解毒食譜 胃炎食譜 痔瘡食譜
口味:咸鮮味
工藝:煮
雞樅菌豆腐湯的制作材料:主料:豆腐(北)200克,雞樅50克
調(diào)料:大蔥3克,醬油2克,大蒜(白皮)2克,鹽2克,植物油15克
教您雞樅菌豆腐湯怎么做,如何做雞樅菌豆腐湯才好吃
1.雞樅菌用熱水浸泡2小時(shí),洗凈后瀝干水分,切成小片。
2.豆腐切成小塊。
3.鍋內(nèi)放油燒熱,放入雞樅菌,加適量蒜(切末),炒熱后加入適量冷水用武火煮沸,5分鐘后再放豆腐,在沸后加入蔥(切末)、醬油、鹽即可。
雞樅菌豆腐湯的制作要訣:雞樅菌應(yīng)選用體積大、肉肥厚、柄粗壯的。
小帖士-健康提示:
功效:生津養(yǎng)胃。
本品營養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物的豐富的鈣及多種維生素,具有滋陰潤肺、生津養(yǎng)胃、補(bǔ)腎嫩膚,補(bǔ)虛損的功效,適合有胃病者食用。
中醫(yī)認(rèn)為:雞樅菌性平味甘,能益胃、清神;豆腐性涼味甘,益氣和中、生津潤燥、清熱解毒。