菜系及功效:港臺菜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 滋陰食譜 貧血食譜
口味:咸鮮味
工藝:蒸
菊花透秋的制作材料:主料:魷魚(鮮)300克
輔料:豌豆10克,咸鴨蛋40克
調(diào)料:蝦腦醬150克,味精2克,鹽2克,胡椒粉1克,香油2克,芡粉20克
教您菊花透秋怎么做,如何做菊花透秋才好吃
1. 鮮魷魚去皮洗凈,切成約5厘米的長條,每條約可切成3個,總共切成6個長條。每個再切邊寬約2厘米的刀口,成散型狀;咸蛋黃切成6份。
2. 散型魷魚過水燙熟,再沖冷水,擦干后沾些生粉,中間放些海鮮醬,再擺上咸蛋黃及豌豆,用中火蒸8分鐘后,取出置盤。
3. 味精、鹽、白胡椒粉、香油滾熱調(diào)勻后,用生粉水10克(生粉5克加水)勾芡淋盤即可。
小帖士-健康提示:
這道菜膽固醇含量較高,高血脂患者不宜多食。
小帖士-食物相克:咸鴨蛋:咸鴨蛋不宜與甲魚、李子同食。