菜系及功效:川菜 老人食譜 減肥菜譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:酸甜味
工藝:其他
巴國素拼的制作材料:主料:玉米(鮮)200克,豇豆200克,粉條30克
調(diào)料:香精2克
教您巴國素拼怎么做,如何做巴國素拼才好吃
1. 玉米煮熟;
2. 粉條泡發(fā);
3. 豇豆洗凈切段;
4. 圓盤中分別擺上蜜汁番茄、玉米、豇豆、粉條,中間放上一朵花即可。
巴國素拼的制作要訣:1. 選料要選不同顏色,不同原料,且顏色協(xié)調(diào)的蔬菜;
2. 裝盤要得體,清爽。
3. 四個菜不僅味型不同,而且各有其營養(yǎng)特點;
4. 食者可各取所需,亦可四菜兼食,以吸取各種營養(yǎng)。
小帖士-食物相克:玉米(鮮):玉米忌和田螺同食,否則會中毒;盡量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。