菜系及功效:川菜
口味:清香味
工藝:蒸
荷葉排骨的制作材料:主料:豬小排(豬肋排)380克
輔料:荷葉50克,蒸肉粉100克
調(diào)料:鹽30克,江米酒45克,料酒45克,甜面醬30克,豆瓣辣醬15克,白砂糖10克,糖色2克,花生油10克
荷葉排骨的特色:荷葉翻開時,帶出一股清香,肉質(zhì)鮮美而肥嫩。
教您荷葉排骨怎么做,如何做荷葉排骨才好吃
1. 豬子排剁成10厘米長的段,用鹽、醬油、酒拌腌3小時;
2. 荷葉除去硬梗,分成6小張,用沸水燙軟備用;
3. 將蒸肉粉、甜面醬、辣豆瓣醬、砂糖、糖色、花生油混合拌勻,排骨腌好后,敷上一層調(diào)料;
4. 每1張荷葉包1段排骨,包好后置于盤中,入籠用大火蒸2至3小時;
5. 蒸熟取出,趁熱食用。
荷葉排骨的制作要訣:荷葉干、鮮皆可。
小帖士-健康提示:
1. 豬子排油脂含量較高,糖尿病患者宜限量食用。
2. 這道菜含鈉量高,高血壓患者不宜多吃。
小帖士-食物相克:荷葉:荷葉畏桐油、茯芩、白銀。