菜系及功效:私家菜 利尿食譜 滋陰食譜 健脾開胃食譜 貧血食譜
口味:醬香味
工藝:紅燒
鮮翠荷蘭豆燒肉的制作材料:主料:荷蘭豆150克,豬肋條肉(五花肉)500克
調料:鹽5克,色拉油50克,料酒50克,白砂糖15克,醬油30克,姜3克
教您鮮翠荷蘭豆燒肉怎么做,如何做鮮翠荷蘭豆燒肉才好吃
1. 五花肉洗凈后放入冷水鍋中大火燒開;
2. 燒沸后略煮一會兒(將血水浮沫去除干凈)撈出,再用冷水洗凈;
3. 把燙過且洗凈的肉切成小塊瀝干;
4. 用大火將鍋燒熱入油,放入姜片爆香;
5. 放下肉塊,煸炒肉塊至出油;
6. 加入料酒翻炒;
7. 加醬油炒勻肉塊;
8. 加水至肉塊剛淹沒;
9. 加鍋蓋,用大火將水煮沸;
10. 加糖,用勺炒勻;
11. 轉小火鍋蓋燜燒;
12. 15分鐘掀蓋翻炒后,再燜燒;
13. 約15分鐘左右肉已轉色,再加糖15克炒勻后繼續(xù)燜燒;
14. 約10分鐘后肉汁呈粘稠狀;
15. 轉大火用勺不斷翻炒至收汁至肉汁粘稠肉塊紅潤即可;
16. 把荷蘭豆的兩蒂分別折斷,順著荷蘭豆的兩邊將筋去掉;
17. 將鍋中的水煮沸,加少許鹽,放入洗凈的荷蘭豆;
18. 用漏勺翻動荷蘭豆;
19. 撈出燙好的荷蘭豆裝盤;
20. 把已燒好的紅燒肉放在荷蘭豆上即可。