菜系及功效:京菜 便秘食譜 學(xué)齡期兒童食譜 美容菜譜 防癌抗癌食譜
口味:咸鮮味
工藝:鍋燒
砂鍋白菜豆腐的制作材料:主料:白菜400克
輔料:豆腐(北)100克,香菜15克
調(diào)料:料酒10克,鹽5克,味精2克,花生油50克,雞油10克,大蔥10克,姜10克
砂鍋白菜豆腐的特色:質(zhì)地軟嫩,湯汁清鮮,營養(yǎng)豐富,味美適口。
教您砂鍋白菜豆腐怎么做,如何做砂鍋白菜豆腐才好吃
1. 將白菜洗凈,切成4.5厘米長、2厘米寬的條。將嫩豆腐切成與白菜相同的條。
2. 鍋內(nèi)加油燒熱,放入蔥、姜末熗鍋,放入白菜條、料酒、鮮湯燒開,倒入凈砂鍋內(nèi),再放入豆腐,加精鹽,用小火燒開,撇去浮沫,加味精,放入香菜段,淋入雞油即成。
砂鍋白菜豆腐的制作要訣:本品需鮮湯約400克。
小帖士-食物相克:香菜:服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí),不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。