菜系及功效:私家菜 明目食譜
口味:咸鮮味
工藝:扒
白菜扒豬肝的制作材料:主料:白菜500克,豬肝180克
輔料:辣椒(紅,尖)15克
調(diào)料:大蒜(白皮)5克,醬油5克,白砂糖3克,胡椒粉1克,植物油5克,淀粉(豌豆)5克,鹽2克,料酒5克
教您白菜扒豬肝怎么做,如何做白菜扒豬肝才好吃
1.白菜浸洗清潔,瀝干水分,備用;蒜搗成蒜茸;姜切絲,紅椒洗凈切絲。
2.豬肝洗凈吸干水,切成薄片,先以腌料(蒜茸5克、醬油5克、白糖3克、胡椒粉1克、淀粉5克)腌十分鐘,備用。
3.燒紅鍋,下油爆香蒜茸,下小白菜兜炒至熟,下鹽調(diào)味,盛放碟上。
4.再燒紅鍋,下油,爆香蒜茸,下豬肝,兜炒至八成熟,贊酒,再兜至全熟,下姜絲和紅椒絲,兜勻盛于小白菜上,便可上桌。
小帖士-食物相克:
豬肝:豬肝忌與魚(yú)肉、雀肉、蕎麥、菜花、黃豆、豆腐、鵪鶉肉、野雞同食;不宜與豆芽、西紅柿、辣椒、毛豆、山楂等富含維生素C的食物同食;動(dòng)物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優(yōu)降靈和苯乙肼等藥物同食。