菜系及功效:滬菜 老人食譜 健脾開(kāi)胃食譜 貧血食譜
口味:咸鮮味
工藝:煮
雞絲伊府面的制作材料:主料:小麥面粉250克,豬肉(肥瘦)50克,菠菜30克,雞蛋125克,雞肉50克,竹筍50克
調(diào)料:淀粉(豌豆)15克,植物油100克,鹽8克,香油10克,黃酒5克
雞絲伊府面的特色:色澤金黃,面條爽滑,湯濃味鮮。
教您雞絲伊府面怎么做,如何做雞絲伊府面才好吃
1.將面粉放在工作臺(tái)上,中間留凹塘,雞蛋去殼加入塘內(nèi),放鹽2克,攪拌均勻,揉成光滑面團(tuán),搓成20至25厘米的長(zhǎng)條,撳壓,取長(zhǎng)搟棒,搟成長(zhǎng)方形薄片,撒上少許生粉,將薄面片卷在大搟棒上,兩手撳在卷好的面片上,自身邊向外推搟,兩手在面片上自中心向兩邊邊壓邊搟,用力點(diǎn)時(shí)常放在邊緣,每推數(shù)次后,將面片從搟棒上攤開(kāi),撒上少許生粉,繼續(xù)卷起再扒搟,直至扒搟的面片厚度在0.1厘米左右,然后攤開(kāi)面片,取搟棒,并將面片似S形自下而上疊起,用快刀切成細(xì)面條。
2.鍋內(nèi)放水,燒沸,將面條下鍋,用筷子稍攪動(dòng),待面條浮起,用笊籬撈放在冷水中浸過(guò)后,瀝干水分備用。 3.鍋洗凈,放油燒至七成熱,將瀝干水分的面條入油鍋氽至發(fā)硬,用笊籬撈起瀝干油,即成伊府面半成品。
4.鍋內(nèi)留50克余油,將肉絲下鍋炒散后,加入雞絲,熟筍絲炒半分鐘加入黃酒,鹽,倒入鮮湯,伊府面同煮至沸后,加入綠葉菜,撇去浮沫,淋上麻油,出鍋,裝入碗內(nèi)即成。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。