菜系及功效:江西菜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 壯腰健腎食譜 益智補(bǔ)腦食譜 子宮脫垂食譜
口味:咸鮮味
工藝:清烹
青龍卷的制作材料:主料:鱔魚(yú)750克,豬肉(瘦)250克
輔料:雞蛋40克,香菇(鮮)10克
調(diào)料:小蔥20克,姜5克,淀粉(蠶豆)15克,白砂糖10克,胡椒粉1克,香油25克,鹽5克,豬油(煉制)80克,味精5克,料酒15克
青龍卷的特色:形態(tài)美觀,色呈玉黃,味道鮮美,香嫩可口。
教您青龍卷怎么做,如何做青龍卷才好吃
1. 將鱔魚(yú)剖腹去內(nèi)臟,用刀拍一下,再鏟去魚(yú)骨,切成4.5 厘米長(zhǎng)段;
2. 蔥姜洗凈,各取10克切碎,用紗布過(guò)出蔥姜水,入鍋燒開(kāi),撈出蔥姜渣棄掉,即成蔥姜汁;剩余蔥白切段;
3. 將鱔魚(yú)段用精鹽、蔥姜汁、料酒、味精浸漬片刻;
4. 豬瘦肉剁茸,加精鹽、味精、白糖、肉湯100毫升拌勻成餡;
5. 炒鍋置旺火上燒熱,加入熟豬油燒至六成熱時(shí),放鱔段,炸成卷?yè)破穑?br>6. 鱔魚(yú)卷內(nèi)撒干淀粉少許,塞上肉餡適量,如此一一做好;
7. 鱔魚(yú)卷上籠蒸2 分鐘取出扣入碗中,加精鹽、味精、白糖、肉湯150毫升、熟豬油50 克,再上籠蒸1 小時(shí)左右,取出潷出湯汁翻扣盤(pán)中;
8. 香菇去蒂,洗凈,切成絲;
9. 雞蛋磕入碗內(nèi),加適量鹽和味精攪勻,入鍋攤成蛋皮,再切成蛋皮絲;
10. 炒鍋置中火上,倒入原湯,放進(jìn)香菇絲、蛋皮絲、蔥白段,用濕淀粉勾稀芡,淋上香油,起鍋澆在青龍卷上,撒上胡椒粉即成。
青龍卷的制作要訣:1. 鱔魚(yú)的骨為三菱形,運(yùn)刀要注意方法;
2. 汁芡不宜過(guò)稠,以香菇、蛋皮絲浮于汁中為準(zhǔn);
3. 因有過(guò)油炸制過(guò)程,需準(zhǔn)備熟豬油1000克。
小帖士-食物相克:鱔魚(yú):鱔魚(yú)不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、紅棗同食。
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。