性少妇freesexvideos强迫,进军国际市场野狼av午夜福利在线观看,国产一区二区三区 pron 域名停靠,欧美jiZZHD精品巨大又粗又长又硬,毛片在线网址播放,91秦先生在线观看国产久草,五月狠狠色丁香婷婷视频,国产精品在线视频频放,91久久成人

首頁 | 注冊 | 登陸 | 網(wǎng)站繁體 | 手機(jī)版 | 設(shè)為首頁 長沙社區(qū)通 做長沙地區(qū)最好的社區(qū)門戶網(wǎng)站 正在努力策劃制作...
注意:網(wǎng)站查詢并不一定完全準(zhǔn)確,使用請先核實(shí)! 菜譜查詢

 

請?zhí)顚戧P(guān)鍵字: 
輸入最短的關(guān)鍵字,如酸辣雞雜,輸入后按Enter即可

 

注意:網(wǎng)站查詢并不一定完全準(zhǔn)確,使用請先核實(shí)! 菜譜分類
注意:網(wǎng)站查詢并不一定完全準(zhǔn)確,使用請先核實(shí)! 綠柳兔絲

 


菜系及功效:粵菜 便秘食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:清香味      
工藝:油爆
綠柳兔絲的制作材料:
主料:兔肉200克,冬筍200克
輔料:火腿25克,香菇(干)10克,韭黃50克,雞蛋清10克,粉絲15克,辣椒(青,尖)15克,辣椒(紅,尖)10克,淀粉(蠶豆)8克
調(diào)料:大蒜(白皮)1克,姜1克,鹽2克,白砂糖1克,胡椒粉1克,老抽8克,姜汁5克,黃酒10克,豬油(煉制)20克,香油1克,花生油25克
綠柳兔絲的特色:
嫩、爽、脆皆備,甘、香、鮮俱全。四季宜用。
教您綠柳兔絲怎么做,如何做綠柳兔絲才好吃
1. 凈兔肉切成中絲;
2. 熟瘦火腿、青紅辣椒、熟鮮筍肉也分別切成中絲;
3. 凈檸檬葉15克切成細(xì)絲(越細(xì)越好);
4. 韭黃切成約4 厘米長的段;
5. 將清水15毫升和姜汁酒、碳酸氫鈉1.5克放在碗中,溶解;
6. 溶解后拌入兔肉絲,腌約20 分鐘;
7. 再先用雞蛋清,后用濕淀粉5克拌勻;
8. 將芡湯35毫升、白糖、醬油、香油、胡椒粉和濕淀粉10克兌成芡汁;
9. 炒鍋用中火燒熱,下沸水500毫升及精鹽,放入筍絲焯約1分鐘,倒入漏勺,用潔凈毛巾吸干水分;
10. 炒鍋用旺火燒熱,下入花生油,燒至四成熱,放千米粉絲炸至酥脆,撈出,把油倒入油盆;
11. 鍋內(nèi)下熟豬油,燒至三成熱,放入兔肉絲過油至剛熟,倒入笊籬瀝去油;
12. 炒鍋回放火上,下蒜、姜爆至有香味時,加入筍絲、菇絲、辣椒絲、兔肉絲、烹黃酒,放入韭黃炒勻,用芡汁勾芡;
13. 最后淋熟豬油,炒勻上盤;
14. 把火腿絲、檸檬葉絲撒在上面,用炸米粉絲圍邊即成。


綠柳兔絲的制作要訣:1. 兔肉無味,與雞烹,有雞味,與豬肉烹,有豬肉味。此菜切絲,與火腿、鮮筍、香菇、韭黃合烹,其味清鮮,芳香撲鼻;
2. 因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備熟豬油和花生油各500克。
小帖士-健康提示:
兔肉含蛋白質(zhì)多、脂肪少、膽固醇低,并有多種維生素和卵磷脂的成分,易消化,是肥胖癥老年人和高血壓、冠心病、糖尿病患者理想的肉食佳品。且有美容、減肥作用,在國外深受年青女子歡迎。
小帖士-食物相克:
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。