菜系及功效:江西菜 私家菜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 術(shù)后食譜
口味:咸鮮味
工藝:清蒸
雙魚過江的制作材料:主料:鯽魚500克
輔料:雞蛋清150克,火腿5克
調(diào)料:味精2克,姜5克,小蔥20克,料酒5克,香油5克,鹽5克
雙魚過江的特色:色白味美,鮮嫩可口。
教您雙魚過江怎么做,如何做雙魚過江才好吃
1. 選用兩條重約500克的鮮活鯽魚宰殺刮鱗去鰓,破腹去內(nèi)臟,洗凈;
2. 頭、魚尾、與魚中段放入碗中,加精鹽適量、料酒,稍腌;
3. 魚腌片刻,放上蔥段15克、姜塊(拍松),上籠用旺火蒸;
4. 魚蒸熟后取出,揀去蔥姜,取出魚頭、魚尾,潷出湯汁留用;
5. 魚肉撕碎,揀出魚骨、魚刺待用;
6. 在雞蛋清里加湯300毫升和魚湯,再加味精、精鹽適量攪打均勻;
7. 取大湯碗一只,倒入蛋液一半,上籠蒸熟取出,放上魚肉;
8. 碗的一邊,并排擺上兩個魚頭,另一邊擺上兩條魚尾,中間撒上撕下的魚肉;
9. 再倒入另一半蛋液,上籠蒸熟取出;
10. 撒上蔥花5克、熟火腿末,淋上香油。
雙魚過江的制作要訣:魚頭從鰓部切下,魚尾在3 厘米長左右處切斷。
小帖士-食物相克:鯽魚:鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉,以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前后忌喝茶。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。