菜系及功效:私家菜 便秘食譜 壯腰健腎食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:本味咸鮮
工藝:清炒
野韭菜炒雞蛋的制作材料:主料:野韭菜300克,雞蛋150克
調(diào)料:大蔥5克,姜5克,鹽3克,味精2克,香油3克,花生油20克
野韭菜炒雞蛋的特色:此菜黃綠相間,質(zhì)地嫩細,咸香味美。
教您野韭菜炒雞蛋怎么做,如何做野韭菜炒雞蛋才好吃
1.將野韭菜洗凈,切段。把雞在碗中打散,加入少許鹽;蔥洗凈切蔥花,姜洗凈切姜末。
2.灼勺置旺火上,放入油,燒至五成熱時倒入雞蛋翻炒,再加蔥、姜末略炒,加入韭菜,放鹽、味精快速翻炒,淋香油,出勺即成。
小帖士-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。