菜系及功效：私家菜 便秘食譜 圍孕期食譜 糖尿病食譜 高血壓食譜 貧血食譜
口味：清香味
工藝：生炒
生煸菠菜的制作材料：主料：菠菜500克
調(diào)料：鹽5克,白砂糖6克,味精2克,香油5克,色拉油30克
生煸菠菜的特色：色澤青翠，鮮香清甜。
教您生煸菠菜怎么做，如何做生煸菠菜才好吃
1.將菠菜擇去黃葉留根，洗凈，切成3厘米長的段。
2.鍋架火上，放油燒至八成熱時，將菠菜段和精鹽一起入鍋，快速翻炒幾下，見菠菜發(fā)軟，出汁將熟時，立即放入白糖、味精拌勻，淋入麻油，即可出鍋裝盤。
小帖士-健康提示：
糖尿病患者若按照該食譜制作菜肴，請將調(diào)料中的白糖去掉。