菜系及功效:家常菜譜 滋陰食譜 清熱解毒食譜 明目食譜
口味:微辣
工藝:滑溜
滑熘鮮鮑的制作材料:主料:鮑魚300克
輔料:青椒50克,辣椒(紅,尖)50克,雞蛋清25克
調(diào)料:料酒10克,鹽4克,雞精2克,胡椒粉2克,雞油5克,淀粉(玉米)10克,大蔥5克,姜5克,大蒜(白皮)5克,植物油20克,香油5克
教您滑熘鮮鮑怎么做,如何做滑熘鮮鮑才好吃
1. 將鮑魚洗凈,片成薄片,再用雞蛋清和淀粉上漿;
2. 青椒、紅椒切成柳葉片;
3. 姜、蔥、蒜均切片;
4. 清湯置于碗中,加入料酒、精鹽、雞精、胡椒粉調(diào)成汁;
5. 炒鍋上火放植物油,油熱時(shí)將漿好的鮑魚迅速投入,滑透后撈出用漏勺瀝油;
6. 另將一鍋置火上,放入底油,油熱時(shí)放入蔥片、姜片、蒜片稍煸,再下入青椒片、紅椒片煸炒幾下,潑入制好的汁,燒沸后倒入滑好的鮑魚片,顛幾下鍋,最后淋些香油,即可出鍋裝盤。
小帖士-食物相克:鮑魚:鮑魚忌與雞肉、野豬肉、牛肝同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。