菜系及功效:家常菜譜 肝調(diào)養(yǎng)食譜 補血食譜 明目食譜
口味:咸鮮味
工藝:汆
汆雞肝湯的制作材料:主料:雞肝200克
輔料:冬筍50克,香菇(鮮)25克
調(diào)料:料酒10克,豬油(煉制)5克,鹽3克,味精2克
教您汆雞肝湯怎么做,如何做汆雞肝湯才好吃
1. 將雞肝洗凈,放在菜墩上片成片;
2. 雞肝放入清水碗內(nèi),加入料酒浸漬;
3. 將凈筍切成小薄片;
4. 水發(fā)冬菇片成片,分別放入盤內(nèi);
5. 湯鍋置大火上,舀入雞清湯煮;
6. 將雞肝片連水倒入鍋內(nèi),用手勺推動,待湯見沸;
7. 用漏勺撈出瀝干水分,放入湯盆內(nèi),再將湯面浮沫撇盡;
8. 放入筍片、冬菇片、精鹽、味精燒沸;
9. 加些熟豬油起鍋,倒入雞肝片碗內(nèi)即成。
汆雞肝湯的制作要訣:此菜需雞清湯適量,如果沒有雞清湯,可用清水代替。
小帖士-健康提示:
1. 雞肝含有大量的磷、鐵質(zhì),其營養(yǎng)成分為雞內(nèi)臟各品種之首;
2. 中醫(yī)認為雞肝味甘、微溫;
3. 具有補腎安胎、養(yǎng)肝療疳之功效;
4. 氽雞肝湯,以雞肝為主料,配以筍片、冬菇、三色相映,湯汁清澈;
5. 肝片鮮嫩,不僅味美湯鮮,還含有人體必須的各種營養(yǎng)素;
6. 具有補肝腎、療疳積、明目安胎之功效,堪稱保健湯肴中的姣姣者。