菜系及功效:家常菜譜 滋陰食譜 健脾開胃食譜 防癌抗癌食譜
口味:香辣
工藝:干炒
干炒平菇的制作材料:主料:平菇400克
輔料:豬里脊肉100克,辣椒(青,尖)50克,雞蛋清40克
調料:鹽5克,味精2克,醬油15克,大蒜(白皮)5克,淀粉(蠶豆)5克,豬油(煉制)50克
教您干炒平菇怎么做,如何做干炒平菇才好吃
1. 平菇削去根部的泥土,洗凈切小塊;
2. 里脊肉洗凈切片;
3. 青辣椒洗凈,切為指甲片;
4. 蒜瓣切片;
5. 里脊肉片放入碗內(nèi),加入雞蛋清、蠶豆淀粉拌勻上漿;
6. 炒鍋置旺火,注入熟豬油,待油燒至三成熱,將里脊肉片放入鍋內(nèi),用筷子撥動滑熟,撈起瀝油;
7. 炒鍋內(nèi)留底油,先將蒜片放入微煸,再放入青辣椒片炒熟,然后放入平菇塊、里脊肉片、鹽、醬油煸炒入味,用蠶豆水分勾芡,放入味精,澆入少許熟豬油推勻即成。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。