菜系及功效:私家菜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 益智補腦食譜
口味:咸鮮味
工藝:煮
蛋餃白菜(二)的制作材料:主料:雞蛋150克,豬肉(肥瘦)150克,白菜250克
輔料:豬肉(肥)50克
調(diào)料:姜5克,大蔥3克,鹽3克,味精2克,醬油5克,白砂糖2克,植物油50克
蛋餃白菜(二)的特色:蛋餃金黃鮮嫩,白菜潤口味醇
教您蛋餃白菜(二)怎么做,如何做蛋餃白菜(二)才好吃
1. 將雞蛋磕入碗中,加少許精鹽打散調(diào)勻;
2. 將豬肉洗凈,切成細末,再剁成蓉,放碗中,加酌量姜末、蔥花、醬油、白糖、精鹽、清水調(diào)勻,下味精用筷子攪打,成肉餡;
3. 將白菜心洗凈,切成寸段,再順長切絲;
4. 鍋放火上燒熱,用筷子夾住肥肉在鍋內(nèi)末幾下,然后倒入半調(diào)羹蛋液,執(zhí)鍋的左手迅速轉(zhuǎn)動,使蛋液凝固結(jié)成圓圓的蛋皮,再用筷子適量的肉餡放在當中,并將其一邊折起與邊一邊粘合,呈餃子狀,如此法逐一做完,以上原料可做蛋餃20只左右;
5. 將高湯上火煮開,下入白菜絲,稍煮片刻,下入蛋餃,煮開即可盛入盤中。
小帖士-健康提示:
此菜肴秋冬季節(jié)食用更妙。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。