菜系及功效:家常菜譜 營養(yǎng)不良食譜 益智補腦食譜
口味:咸鮮味
工藝:煎
油煎蛋片的制作材料:主料:雞蛋400克
輔料:小麥面粉20克
調料:醬油2克,香油1克,醋2克,豬油(煉制)30克,鹽3克,味精2克,大蔥5克,姜5克,淀粉(玉米)2克
教您油煎蛋片怎么做,如何做油煎蛋片才好吃
1. 將雞蛋煮熟;
2. 雞蛋放涼水中浸泡,去皮,橫切成片,兩面均勻地涂面粉;
3. 蔥、姜切成末放入碗內;
4. 碗內加醬油、醋、精鹽、味精、香油、水淀粉及清湯調成糊備用;
5. 放豬肉至炒鍋上,上火燒至六成熱,將蛋片逐一放入鍋內,當煎至兩面都呈金黃色;
6. 將調成的糊倒入,顛翻炒片刻即可裝盤上桌。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。