菜系及功效:豫菜 健忘食譜 學(xué)齡期兒童食譜 營養(yǎng)不良食譜 益智補(bǔ)腦食譜
口味:咸鮮味
工藝:蒸
鳳凰蛋的制作材料:主料:雞蛋350克
輔料:豬肉(瘦)45克,雞蛋清50克,淀粉(蠶豆)10克
調(diào)料:小蔥5克,姜3克,鹽3克,醬油10克,味精2克,黃酒15克,植物油30克
鳳凰蛋的特色:色呈紅黃,嫩鮮不膩,有肉有蛋。
教您鳳凰蛋怎么做,如何做鳳凰蛋才好吃
1. 將雞蛋煮熟,用涼水浸一下,剝?nèi)ネ馄ぃ?br>2. 豬肉剁成泥;
3. 豬肉泥同蔥姜末放在碗內(nèi),加入蛋清、濕淀粉、精鹽及醬油、味精、黃酒,用手打上勁;
4. 打上勁的肉茸分成6 份,包在每個(gè)雞蛋上,用手團(tuán)光;
5. 放在四成熱的油鍋內(nèi)炸透;
6. 炸透的蛋切成兩半,放在盤內(nèi),蛋黃朝上,排成圓形;
7. 余下調(diào)料放碗內(nèi),加涼湯100毫升,澆在上邊;
8. 再上籠蒸20 分鐘,取原盤上桌食用。
鳳凰蛋的制作要訣:1. 煮雞蛋時(shí)要涼水下鍋,以免爆裂;
2. 肉餡要打攪上勁,包緊雞蛋;
3. 炸制雞蛋的油溫不宜過高,慢火炸透,以免外焦里生;
4. 因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備植物油500克。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。
雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。