菜系及功效：精品主食 氣血雙補(bǔ)食譜 陽痿早泄食譜 補(bǔ)陽食譜 壯腰健腎食譜
口味：清香味
工藝：煮
益精羊腎粥的制作材料：主料：粳米250克
輔料：枸杞葉500克,羊肉(瘦)250克,羊腰子100克,蔥白5克
教您益精羊腎粥怎么做，如何做益精羊腎粥才好吃
1. 將羊腎洗凈，去臊腺脂膜，切成細(xì)��；
2. 蔥白洗凈，切成細(xì)節(jié)；
3. 羊肉洗凈，一同放入鋁鍋內(nèi)，加水適量；
4. 將枸杞葉洗凈，用紗布袋裝好，扎緊；
5. 粳米淘凈，一同放入鋁鍋內(nèi)，熬粥；
6. 待肉熟，米爛成粥時即成；
7. 食用時，吃羊腎、羊肉，喝粥。
小帖士-健康提示：
1. 補(bǔ)腎填精，扶陽壯腰；
2. 適用于腰脊疼痛、陽痿、性欲減退等癥。
小帖士-食物相克：粳米：唐•孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛�！�
清•王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之�！�
枸杞葉：枸杞葉與乳制品相克
蔥白：服地黃、常山人，忌食蔥。