菜系及功效:精品主食 脾調(diào)養(yǎng)食譜 補氣食譜 水腫食譜 清熱解毒食譜 益智補腦食譜
口味:甜味
工藝:煮
五色豆粥的制作材料:主料:稻米100克
輔料:綠豆50克,赤小豆50克,眉豆50克,蕓豆50克
調(diào)料:陳皮3克,赤砂糖30克
五色豆粥的特色:豆粒酥軟,香甜可口。
教您五色豆粥怎么做,如何做五色豆粥才好吃
1. 揀去豆中雜質(zhì),洗凈浸水備用;
2. 米洗凈;
3. 陳皮浸軟,洗刮凈;
4. 鍋中加水,燒開后下豆、米及陳皮同煮至爛;
5. 食時用紅糖調(diào)味(也可用白糖)。
五色豆粥的制作要訣:為使本品口感更好,可加入適量紅豆。
小帖士-食物相克:稻米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食,發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食,令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米雖香,性燥助火,非中寒便瀉者忌之!
赤小豆:鯉魚與紅豆同煮,兩者均能利水消腫,在用于治療腎炎水腫的時候效果很好,但是正是因為利水功能太強,正常人應避免同時食用二者,盡量隔幾個小時再食,是否可以同食因人的體質(zhì)不同而異。