菜系及功效:私家菜
口味:麻辣味
工藝:拌
油拌瓜條的制作材料:主料:南瓜300克
輔料:雞蛋50克,小麥面粉20克
調(diào)料:植物油25克,淀粉(玉米)10克,鹽2克,大蔥5克,姜2克,味精2克,胡椒粉4克,五香粉5克
教您油拌瓜條怎么做,如何做油拌瓜條才好吃
1. 蔥姜切末;
2. 將南瓜去皮、瓤洗凈,切成條,加精鹽、味精、蔥姜末拌勻腌10分鐘;
3. 雞蛋磕入碗內(nèi),加面粉、淀粉、精鹽、味精拌勻成糊;
4. 炒鍋注油燒至五成熱,將南瓜條逐條蘸勻蛋糊下入油內(nèi)炸至金黃色,撈起控油;
5. 炒鍋留少許油燒熱,下入蔥姜末炸出香味,倒入南瓜條,撒入胡椒粉、五香粉炒勻即可。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆?jié){、茶同食。