菜系及功效:私家菜 腎調(diào)養(yǎng)食譜 青少年食譜 滋陰食譜 貧血食譜
口味:咸鮮味
工藝:芫爆
芫爆里脊絲的制作材料:主料:豬里脊肉250克
輔料:香菜100克
調(diào)料:大蔥2克,大蒜(白皮)3克,料酒10克,鹽5克,味精3克,醋2克,雞蛋清20克,淀粉(豌豆)20克,豬油(煉制)70克,香油4克
芫爆里脊絲的特色:里脊白嫩,香菜綠而嫩脆,咸鮮清淡,宜于酒菜。
教您芫爆里脊絲怎么做,如何做芫爆里脊絲才好吃
1.將蔥洗凈切成絲,蒜去皮切片;淀粉加水適量調(diào)勻成水淀粉約40克,待用;將里脊剔去筋,先片成大薄片,再順切成0.3厘米粗、7厘米長的絲,放盆內(nèi)加鹽2克、水淀粉和蛋清,攪拌漿好;香菜摘去葉留梗,洗凈,切成3厘米長的段備用。
2.取一個小碗,將料酒、鹽適量、味精、高湯、醋、蔥絲、蒜片對好汁。
3.凈炒勺放旺火上,放豬油燒至三四成熱時,撥入里脊絲,撥散劃透,即倒入漏勺內(nèi)控油;原勺留少許底油,上旺火,放香菜段,倒回里脊絲,烹入對好的調(diào)味汁,迅速顛抖均勻,即淋入香油,出勺裝平盤。
芫爆里脊絲的制作要訣:調(diào)料中的豬油大部分作里脊絲滑油用,所以宜準(zhǔn)備比實際用量金多一些
小帖士-食物相克:香菜:服用補藥和中藥白術(shù)、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。