菜系及功效:清真菜 胃調(diào)養(yǎng)食譜 甲狀腺疾病食譜 支氣管炎食譜
口味:咸鮮味
工藝:炒
兩色鮮貝的制作材料:主料:鮮貝100克
輔料:雞蛋50克,淀粉(玉米)75克,柿子椒40克
調(diào)料:料酒10克,味精5克,姜汁10克,大蒜(白皮)3克,花生油50克,雞油15克,鹽2克
教您兩色鮮貝怎么做,如何做兩色鮮貝才好吃
1. 將鮮貝擇去硬筋,洗凈,分放兩碗中,各加入精鹽拌勻;
2. 將雞蛋黃和清分放兩碗內(nèi),加入淀粉漿好;
3. 青椒切成菱形塊;
4. 把料酒、精鹽、姜汁、蒜汁(蒜末加水10克)味精、淀粉、清湯放一碗內(nèi),調(diào)成芡汁;
5. 炒勺上火,倒入花生油燒至五成熱,將黃、白兩色鮮貝先后下入油內(nèi)滑透;
6. 放入青椒,倒出瀝油;
7. 把原料回勺上火,倒入芡汁,顛炒均勻,淋入雞油,裝盤(pán)即成。
兩色鮮貝的制作要訣:本品有油炸過(guò)程,需備花生油約500克。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。