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上湯西蘭花
菜系及功效:家常菜譜
口味:咸鮮味
工藝:燒
上湯西蘭花的制作材料:主料:西蘭花300克
輔料:松花蛋(鴨蛋)30克,咸鴨蛋30克
調(diào)料:鹽3克,味精2克,芡粉10克,花生油25克
教您上湯西蘭花怎么做,如何做上湯西蘭花才好吃
1. 先將西蘭花剪好、洗凈備用;
2. 將皮蛋、咸蛋剝好并切成小塊備用;
3. 起油鍋(西蘭花比較吸油,可適量多方一些),待油溫?zé)岷髮⑾锤蓛舻奈魈m花倒入,翻炒5分鐘;
4. 加一些開水,蓋上鍋蓋燒一會(huì);
5. 待西蘭花略微熟一點(diǎn)的時(shí)候加入適量鹽和味精(如有上湯料,也可以同時(shí)加入);
6. 加入先前切好的皮蛋和咸蛋塊,一同翻炒;
7. 由于鴨蛋和皮蛋都是可以直接食用的,稍微炒一下就可以起鍋裝盆了。
上湯西蘭花的制作要訣:喜歡湯厚一點(diǎn)的也可以勾芡一下。
小帖士-食物相克:松花蛋(鴨蛋):松花蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。
咸鴨蛋:咸鴨蛋不宜與甲魚、李子同食。