菜系及功效:私家菜 補(bǔ)血食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 補(bǔ)陽食譜 健脾開胃食譜 肢寒畏冷食譜
口味:清香味
工藝:滑炒
炒里脊片的制作材料:主料:羊里脊200克
輔料:玉蘭片40克,黃瓜20克,香菇(鮮)50克
調(diào)料:味精3克,料酒15克,淀粉(豌豆)10克,鹽4克,雞蛋清20克,大蔥3克,姜3克,香油60克
炒里脊片的特色:里脊鮮嫩,清淡爽口。
教您炒里脊片怎么做,如何做炒里脊片才好吃
1.將淀粉加水適量調(diào)勻成水淀粉;蔥、姜洗凈均切成末,待用;將羊肉洗凈,切成柳葉片;玉蘭片切成3厘米長,1.5厘米寬0.2厘米厚的片;冬菇坡刀切成長方片;黃瓜切成長方片。
2.羊肉放碗內(nèi),加鹽、水,攪上勁,搓入淀粉,打入蛋清,攪勻;將筍片、冬菇用開水焯一下?lián)瞥,瀝凈水,備用。
3.旺火燒熱,注油,待燒至五成熱時(shí),將里脊片手捻下勺,用筷子滑散,視肉片浮起,即把肉片撈出,控油。
4.原勺留底油,蔥末、姜末熗勺,下筍片、冬菇、黃瓜片、里脊片、鹽、味精、烹料酒、高湯,淋花椒油,顛勻出勺裝盤即成。
炒里脊片的制作要訣:調(diào)料中的大部分香油用作羊肉片過油,所以宜準(zhǔn)備比實(shí)際用量多一些