菜系及功效:私家菜 健脾開(kāi)胃食譜 益智補(bǔ)腦食譜 清熱去火食譜
口味:酸甜味
工藝:拌
酸甜蠶豆的制作材料:主料:蠶豆500克
調(diào)料:小蔥10克,姜10克,花生油15克,醬油15克,大蒜(白皮)10克,醋10克,赤砂糖15克,鹽5克
酸甜蠶豆的特色:香味濃郁,甜酸適口。
教您酸甜蠶豆怎么做,如何做酸甜蠶豆才好吃
1.鮮姜洗凈,刮去皮,切成碎末;小蔥去根,洗凈,切成蔥花;大蒜剝?nèi)ニ庖,洗凈,切成碎末?br>2.姜末、蒜末、醋、紅糖、醬油和鹽放一碗內(nèi),加半碗溫開(kāi)水調(diào)勻。
3.蠶豆清洗后,放沸水鍋中煮,至有蠶豆浮上水面時(shí),撈出瀝水。
4.炒鍋置火上燒熱,加入花生油,待油熱后,將蠶豆放在鍋中,炒至金黃色時(shí),鏟出盛入大碗,淋入調(diào)料汁翻拌,加蓋燜15分鐘,開(kāi)蓋,再翻拌一次,再加蓋燜15分鐘,開(kāi)蓋拌勻,撒上蔥花即可。
小帖士-食物相克:
蠶豆:蠶豆不宜與田螺同食。