菜系及功效:粵菜 青少年食譜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 防癌抗癌食譜
口味:咸鮮味
工藝:清炸
煎釀茄子的制作材料:主料:茄子(紫皮,長)420克,豬肉(瘦)400克,蝦仁200克
輔料:香菇(鮮)40克,淀粉(蠶豆)30克
調料:白砂糖20克,鹽5克,味精3克,生抽4克,香油4克,胡椒粉2克,豬油(煉制)10克,植物油40克
煎釀茄子的特色:綿軟香滑,別具風味。
教您煎釀茄子怎么做,如何做煎釀茄子才好吃
1. 茄瓜用斜刀法切成上斷下連皮的雙連前瓜24 件(每件約17.5 克),洗凈晾干;2. 豬去皮肉剁爛;3. 鮮蝦仁略切斷;4. 香菇去蒂,洗凈,切細料;5. 將肉茸、蝦仁、香菇一同放在盆內(nèi)加入精鹽,拌撻至有粘性,再放味精、白糖、生抽、香油、胡椒粉,繼續(xù)拌撻至起膠后,加入豬油合成肉餡;6. 在茄瓜夾腔內(nèi)灑上一層薄干淀粉,然后將肉餡分別釀入茄瓜夾腔內(nèi),最后將整塊瓜件的表面輕拍貼上干淀粉,形成一層薄粉膜,成為瓜胚;7. 中火燒熱炒鍋,下油燒至微沸,放瓜胚炸至熟,撈起即可。
煎釀茄子的制作要訣:1. 此菜為家庭制式,葷素兼?zhèn)洌?br>
2. 因有過油炸制過程,需準備植物油300克。
小帖士-食物相克:蝦仁:蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養(yǎng)物質。如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養(yǎng)價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。
淀粉(蠶豆):蠶豆不宜與田螺同食。