菜系及功效:私家菜
口味:酸咸味
工藝:扒
鐵扒里脊的制作材料:主料:牛里脊肉200克
輔料:番茄50克,酸黃瓜50克,洋蔥(白皮)65克,甜菜根50克,青蔥25克
調(diào)料:鹽3克,胡椒粉1克,檸檬50克,植物油50克,桃5克
鐵扒里脊的特色:外焦里嫩,稍帶煙熏味。
教您鐵扒里脊怎么做,如何做鐵扒里脊才好吃
1.取桃汁。將牛里脊切成兩片,用刀拍成薄片,再用刀尖輕輕點幾下,撒上胡椒粉、精鹽,抹上蔥頭末、香桃汁,腌片刻。
2.蘸上油,放手凈爐板上,煎至咖啡色,取出卷成卷,放盤心一邊。
3.上桌時,在盤的另璉放上酸黃瓜角、西紅柿角、紅白菜頭、青蔥段、蔥頭片,檸檬角即成。
小帖士-食物相克:番茄:西紅柿忌與石榴同食。