菜系及功效:家常菜譜 學齡期兒童食譜 青少年食譜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜
口味:咸鮮味
工藝:煮
清湯雞圓的制作材料:主料:雞胸脯肉200克
輔料:雞蛋清30克,油菜心30克
調(diào)料:色拉油20克,淀粉(玉米)10克,大蔥5克,鹽4克,胡椒粉1克,味精1克
清湯雞圓的特色:香味濃郁。
教您清湯雞圓怎么做,如何做清湯雞圓才好吃
1. 雞脯肉放入涼水內(nèi)浸一下,控凈水分,剁成蓉狀;
2. 把雞蛋清、色拉油、淀粉、精鹽、胡椒粉加入肉蓉內(nèi)攪勻,用手擠成丸子;
3. 蔥切成末;
4. 鍋坐在火上,倒入雞湯,放入精鹽、味精,放入肉丸;
5. 用小火把丸子煮熟,最后放入菜心,撒上蔥末即可。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。