菜系及功效:家常菜譜 脾調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜 高脂血癥食譜
口味:炸燒味
工藝:酥炸
香脆銀魚(yú)的制作材料:主料:銀魚(yú)500克
輔料:面包屑70克,雞蛋70克
調(diào)料:淀粉(豌豆)15克,味精2克,鹽3克,白酒10克,花生油50克
香脆銀魚(yú)的特色:色澤金黃,外酥里嫩,味道鮮香。
教您香脆銀魚(yú)怎么做,如何做香脆銀魚(yú)才好吃
1. 用雞蛋和淀粉調(diào)成薄糊。洗凈的銀魚(yú)中加精鹽、味精和白酒腌漬入味。
2. 將銀魚(yú)掛糊和面包糠,下入五六成熱的油鍋炸至金黃色時(shí)撈出,待油溫升高后,下入油鍋復(fù)炸一遍,逐一撈出即可裝盤。
香脆銀魚(yú)的制作要訣:1. 要選用新鮮的銀魚(yú)。
2. 淀粉、面糊、面包糠要掛勻。
3. 要充分把握油溫,酥嫩適度。
4. 因有過(guò)油炸制過(guò)程,需準(zhǔn)備花生油約700克。
小帖士-健康提示:
銀魚(yú)富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),脂肪含量較低,善補(bǔ)脾胃,并可益肺利水。
小帖士-食物相克:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導(dǎo)致腹瀉;同時(shí)不宜與甲魚(yú)、鯉魚(yú)、豆?jié){、茶同食。
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