菜系及功效:私家菜 氣血雙補(bǔ)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 貧血食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜
口味:咸鮮味
工藝:腌
鴨黃雞卷的制作材料:主料:雞腿300克
輔料:咸鴨蛋200克
調(diào)料:大蔥5克,姜5克,八角2克,香葉1克,味精2克,鹽3克,料酒10克,胡椒粉2克
教您鴨黃雞卷怎么做,如何做鴨黃雞卷才好吃
1. 將雞腿剔骨,改刀成厚片,用刀剞十字刀;
2. 將雞腿用調(diào)料腌制2小時(shí);
3. 把腌好的雞肉鋪平,卷入咸鴨蛋黃,用保鮮膜裹。
4. 將雞腿卷入蒸鍋蒸熟,取出,涼透后,去掉保鮮膜,切片裝盤即成。
鴨黃雞卷的制作要訣:雞肉鮮嫩,蛋黃味濃,是家庭的節(jié)日美食。
小帖士-健康提示:
常吃雞肉炒菜花可增強(qiáng)肝臟的解毒功能,提高免疫力,防止感冒和壞血病,菜花含多種維生素和礦物質(zhì),能有效防治消化道潰瘍,此外,還具有補(bǔ)腦,利內(nèi)臟,益氣壯骨及抗衰老等功效。
小帖士-食物相克:雞腿:雞腿肉忌與野雞、甲魚、芥末、鯉魚、鯽魚、兔肉、李子、蝦子、芝麻、菊花以及蔥蒜等一同食用;
與芝麻、菊花同食易中毒;
與李子、兔肉同食,會(huì)導(dǎo)致腹瀉;
與芥末同食會(huì)上火。
咸鴨蛋:咸鴨蛋不宜與甲魚、李子同食。