菜系及功效:川菜 老人食譜 益智補(bǔ)腦食譜 高脂血癥食譜 動脈硬化食譜
口味:香辣
工藝:炒
尖椒北極貝的制作材料:主料:鮮貝500克
輔料:辣椒(青,尖)150克
調(diào)料:姜10克,鹽8克,味精2克,色拉油25克,香油5克,胡椒粉2克,料酒15克
尖椒北極貝的特色:肉質(zhì)細(xì)嫩,咸鮮適口,色澤美觀,尖椒特有的辣香味濃郁。
教您尖椒北極貝怎么做,如何做尖椒北極貝才好吃
1. 將北極貝肉洗凈,切片,入鍋過油待用;
2. 尖椒切成小圓顆;
3. 姜改片備用;
4. 鍋中燒油下尖椒,炒轉(zhuǎn),放姜片,炒出香味;
5. 下北極貝、鹽、味精、胡椒粉、料酒、香油,炒勻起鍋。
尖椒北極貝的制作要訣:1. 北極貝肉過油不宜過火,油溫不宜過高;
2. 尖椒炒時(shí)要炒出香味,但不宜過老,否則影響口感。
小帖士-健康提示:
1. 北極貝含豐富的蛋白質(zhì)、微量元素和維生素,尤其是鋅、硒等,維生素E含量也較高;
2. 有健腦、抗衰老、美肌膚等功效。