菜系及功效:家常菜譜 肺調(diào)養(yǎng)食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 清熱去火食譜
口味:清香味
工藝:煮
鵪鶉雪梨湯的制作材料:主料:鵪鶉肉200克
輔料:梨100克,西洋參10克,川貝母10克,棗(干)20克
調(diào)料:鹽2克
教您鵪鶉雪梨湯怎么做,如何做鵪鶉雪梨湯才好吃
1. 將鵪鶉宰殺,去頭、爪、內(nèi)臟,每只斬成兩半,入沸水鍋中稍煮片刻;
2. 雪梨洗凈,每個(gè)切塊2-3塊,剜去梨心;
3. 西洋參、川貝母、紅棗分別洗凈;
4. 鍋中注入約2000克清水,置旺火上燒開,將全部食材倒入鍋內(nèi);
5. 先用中火燉1小時(shí),改小火再燉1小時(shí),入精鹽調(diào)味即可。
小帖士-食物相克:西洋參:本品與藜蘆相克。
川貝母:川貝母反烏頭、礬石、莽草,惡桃花。