菜系及功效:川菜 乳母食譜 補虛養(yǎng)身食譜 健脾開胃食譜 營養(yǎng)不良食譜 月經(jīng)不調(diào)食譜
口味:咸鮮味
工藝:抓炒
松仁雞米的制作材料:主料:雞胸脯肉250克
輔料:松子(炒)50克,柿子椒50克,雞蛋清25克
調(diào)料:花生油100克,鹽5克,料酒15克,味精10克,大蔥15克,姜15克,淀粉(玉米)20克
松仁雞米的特色:紅白黃三種色澤,非常美觀,雞肉鮮嫩,松仁脆香。
教您松仁雞米怎么做,如何做松仁雞米才好吃
1. 雞脯肉、鮮紅柿椒(捅去籽洗凈)均切成松仁大小的粒;
2. 蔥姜洗凈均切細末;
3. 雞蛋清加淀粉合成蛋清糊;
4. 雞米加精鹽、料酒、蛋清糊漿好;
5. 再用精鹽、料酒、蔥姜末、上湯、淀粉對成欠汁;
6. 鍋置火上放油燒至四成熱時把漿好雞米、松仁下油鍋劃散,倒在漏勺上濾去油;
7. 鍋內(nèi)留油煸炒鮮紅柿椒倒入雞米同炒,烹入芡汁即成。
松仁雞米的制作要訣:本品有油炸過程,需備花生油約500克。
小帖士-食物相克:雞蛋清:雞蛋清不能與糖精、豆?jié){、兔肉同食。
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